在我看来，去日本自由行旅游一周，大约需要准备人民币一万五千元。
一、办理签证
我们去日本的个人游旅游签证有以下三种：单次旅游签、三年多次往返签和五年多次往返签。自由行需要的是单次旅游签，有效期3个月，最长停留15天。我们可以去某宝上委托代办办理，费用300人民币左右。后两种签证有效期和使用次数更多，费用也更贵。
二、订好机票
去日本的往返机票价格大概是3500人民币左右含税，来回就是7000人民币左右。当然，机票分淡季和旺季，价格浮动相当大，所以提前预定很可能碰上打折票，这样会划算很多。因此，要尽早把机票订好。
三、住宿
如果是去东京玩的话，一个星期的住宿费用大概要4万到5万日元了，折合成人民币2700左右。
四、著名景点打卡
路边的风景须仔细留意，经典的景点也不容错过。富士山、大阪城公园、浅草寺、银座等是不需要门票的，但下面列举的几处景点需要门票，可作为参考：
（1）东京迪士尼：420元/人，学生360元/人，儿童275元/人，老人360元/人。
入境前
签证—》机票—〉自制攻略—〉换点日币，有足够额度的***—》google map、google翻译、wifi租赁（移动30一天也可以考虑）
入境后
看懂交通换乘图，每天书包带个塑料袋装垃圾晚上回酒店再扔，与当地人沟通宁可写汉字也别说英文，走马路上随时可以听见家乡话，别太放肆买买买，行李箱可能不够。
7000差不多了。机票直飞往返2500，特价票可能更便宜，住宿中档酒店400一晚一人，7天2800。吃饭早上711，中午晚上拉面或者套饭，早上算20，中午晚上一共算100，一天120，7天840。每天地铁一日券，30一天，7天210，机场往返东京2400日元，150元。所以单吃840，住2800，机票2500，东京内交通400。6000左右。
我开车自驾游分几次基本转遍了日本，朋友们经常问日本自驾游的问题，所以，疫情期间闲来无事，就把日本自驾游按区域分几部分写了一下，目前先在头条推出发表了日本北海道及本州北部的八天自驾游记。有喜欢想了解的朋友们可以关注上看一下，并请雅正！声明本人不是做自媒体，不求回报，写游记纯属业余爱好。
感谢邀请回答这个问题。
在疫情前我曾经去日本自由行12次，其中以东京为中心的关东地区游玩4次，以大阪为中心的关西游4次，北海道游两次，其他地区比如中部、***等地游玩2次，平均每次安排基本都是5-8天。
去日本之前需要准备签证，办理护照。日本旅游签证的办理相对简单，可以向专业机构咨询办理。在获得日本签证后，可以准备日本旅***程规划以及旅游物品的准备。
雾岛神宫樱花（拍摄于2018年4月）
首先需要确定目的地，日本是一个狭长的岛国，南北跨越纬度范围非常大。比如3月份，冲绳地区已经迎来夏日，***南部已经樱花盛开，而在日本最北端的北海道却还是冰天雪地。因此先要确定去日本哪里自由行，然后再决定需要携带的衣物。比如3月份如果去冲绳，则需要带夏装、防晒用品等；如果去北海道，则需要准备羽绒服以及防寒用品。
北海道旭川动物园 游客与企鹅互动（拍摄于2019年3月）
如果要携带电器，注意日本的电器电压均为110v且均为二相插座，需要携带转换插头，部分电器需要准备变压器。
然后需要规划一下自己行程的路线，准备好Google Map等向导类App，提前查好景点路线，在日本有很多的交通优惠券，比如3日地铁通票，JR PASS等等。根据自己的行程选择恰当的优惠卡券是必要的选择，因为日本的交通费用是非常贵的。切记，不要随便打车，打车可能会让你觉得钱很快就不够用了。
JR京都站（稻和线站台）
酒店，尽量选择在地铁站、火车站等相对繁华的地方，这样可以方便出行也可以方便找到回酒店的路。同时车站周围一般都是繁华商圈，购物也比较方便。
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