您好，很高兴为您解答这个问题！以下就说说我的骑行攻略！
首先就是有自己的单车！
第一个：比如说自己没单车的情况下可以考虑去租单车！台湾有很多租车的地方，譬如GIANT、美利达，价格根据车型和租借时间长短而已，且提供的装备十分齐全。环岛的情况下我们还是支持你能骑山地车，旅行车，和公路车，这些自行车都是支持环岛骑行爬坡能力强的一些自行车！如果有自己的单车就更好不过了！
第二个：就是自己的装备了！
头盔、手套、排汗骑行裤、骑行鞋、雨衣、头巾、护臂套、运动眼镜、腰包，对讲机（团队使用）如果是一个人就没必要使用了，等等等
第三个：车身配置
车灯和前后警示闪灯、马鞍袋、计速码表、修车工具、水壶架、GPS导航仪、相机挂包、坐垫套、塑料袋（防止雨水打湿行李）还有一点补充，在台湾防晒工作是必不可少的，特别是台湾这样的虽然温度不高但是紫外线却非常强烈！
下面就是骑行路线了！
台湾环岛骑行线路非常多，有大圈和小圈之分，也有顺时针和逆时针之分，还有快速的山岳横切路线。台湾的东部以太平洋自然风光为主，西部以人文风情为主，小伙伴们可根据自身的情况进行合理的规划。整个环岛时间从7天-20天不等。
一、路线简介
几年前和朋友骑过一次，正式出发骑行第一天,桃园-台中(140km),路程比较长,但是路况很好,但是以后基本每天行程在120-150km,遇到爬坡可能缩减里程。早上8点准时出发(不是起床),以后无意外情况每天也都是8点出发。
台中--嘉义布袋(140km)
嘉义--高雄(100km)
今天可以路上快点早点到高雄,然后下午晚上可以选择在高雄好好逛一逛。
高雄--垦丁(100km)
垦丁--台东(140km)
这一段路会比较难骑,会有连续上坡,值得注意一下,如果下午3点前没有爬完坡或者遭遇恶劣天气,今天就不到台东。或者天气好选择早点出发。
台东--花莲(170km)
今天多起伏路段,还是有点辛苦,但没连续上坡。如果昨天没到台东,垦丁到花莲可分为三天骑完。
花莲--宜兰(120km)
欢迎来台湾十日游，台北进出，我来给您的安排建议的行程。
十日游，一般就是10天9夜，扣掉来去各一天（至少各半天），有完整的8天时间。如果完整八天是可以完成环岛，然而，除非人多包车，否则自由行不建议环岛，那会花太多时间在路上以及交通工具的转接上了。如果是一家有老有小的亲子游，人数已经有4-6人，那就可以考虑环岛，因为，在时间、支出、老小的照顾上，就都很划算。
包车环岛无论顺时针、逆时针都可以，就是从桃园机场接机以后就直接出发第一站，瞬时针就往宜兰，逆时针就先去台中、南投，最后再回台北停留。
如果是1-2人的自由行，建议选择的路线是东线或西线+大台北的二选一。
东线是先从台北到花莲，玩花莲、花东纵谷、台东，转往垦丁，然后经高雄回台北，再大台北停留3-4天。
西线则是先去高雄、垦丁，然后回高雄转南投的日月潭、清境农场，台中，最后回台北停留几天。
如果还需要更详细的行程路线规划，麻烦到悟空提问，邀请我来回答吧！
出行提醒：
由于众所周知的原因，两岸还未统一。严格的来说两岸还在内战状态也不为过，只是暂时停火而已。因此去“尚未解放地区”需要两岸的***都同意，
需要两个证件：
1、台湾当局发放的入台证。
2、大陆人***发放的通行证。
但如果只有台湾当局颁发的入台证，中国大陆是不允许直飞出境去台湾的，只能通过香港或者第三地转机去台湾。
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