395.6公里。根据查询百度地图得知，延安到华山395.6公里，需要乘坐C185次列车、46路、大巴，花费4小时，具体路线为，
1、首先在延安站乘坐C185次列车，到西安站下车。
2、其次步行160米，到火车站北站乘坐46路，到火车站下车，步行370米，到西安汽车站。
3、最后在西安汽车站乘坐大巴，到华山风景名胜区下车。
1、衣服不宜太多，随季节而定，以舒适、便于运动为宜，裙子不要穿，不方便而且容易走光。春秋早晚温差大，注意带保暖外套。
2、物品，不宜太多，一个背包装下所有东西最好。地图、手套（必备）、雨衣、水、电筒，山上一般没有卖或者价格很贵。其他物品： 遮阳帽、防晒霜、手机、相机、面巾、湿巾、卫生纸、急救药品，如云南白药、止血绷带。
爬华山必带的十件物品，第一是拐杖，山险路陡，方便行走。
第二就是手电筒，一般都是晚上爬山，方便照明。
第三就是水，上山消耗体力需要补充水分。
第四是干粮，华山上都是靠挑夫挑东西上去，吃的东西很贵的。
第五就是需要带棉衣，山上昼夜温差太大了。
第六就是带雨伞，山上说下雨马上就是雨。
第七就是护膝，爬山膝盖受不了。
第八是手套，第九是创可贴酒精。
第十就是防暑降温的药品。
下午到华山，可以考虑以下几点：
在确定行程之前，建议先查看华山的地图和景点信息，了解华山的主要景点和路线，以便制定合适的游览***。
如果要爬山，建议选择北峰、南峰、西峰三峰的首尾相连进行游览，因为这是世界上最长的登山路线之一，所以需要有一定的体力和勇气。
在登山过程中，建议注意天气变化和地形险要，注意人身安全，遇到危险的情况要及时寻求帮助。
在游览过程中，可以欣赏沿途的美景，品尝当地的小吃和饮品，感受当地的文化。
在晚上返回市区，可以逛逛当地的夜市和商场，品尝当地的美食和购物。
下午:下午可以选择步行或乘坐缆车前往其他景点。如果您想要挑战自己,可以选择步行前往中峰或东峰,享受登山的乐趣。
如果您想要更轻松的体验,可以选择乘坐缆车前往南峰或其他景点。在这些景点,您可以欣赏到不同的景色和景观。
登华山是一项体力和意志力的挑战，因此需要做好充分的准备，以下是一些必备和建议准备的物品：
1. 合适的鞋子和服装：建议穿着轻便舒适的运动鞋和透气的衣服，以便自由移动和排汗。
2. 补给和水：准备足够的水和高能量的食物，如巧克力、干果、坚果等，以便在爬山时进行补充能量。
3. 防晒用品：携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等，以保护皮肤免受太阳的伤害。
4. 照相机：华山风景秀丽，拍照留念是很有意义的事情，带上相机，记录您的旅途。
爬华山需要准备以下物品：
1、足够的水和食物，最好能多带点，爬山很消耗体能，需要大量的水和食物；
2、准备一副手套，以免爬山手被铁链磨破；
3、最好穿登山鞋；
4、在上山之前可以根据地图设计下爬山的路线；
旅行包：要带大一点的旅行包。其一是为了装的东西多一些;其二是为了爬起山方便些，手里没那么多零碎;
帽子：最好带一顶帽子，有太阳可以挡光;没太阳可以吸收头部的汗水，使登起山来方便些
冲锋衣：山上温差较大，登山途中休息时注意防寒，以防感冒
户外登山鞋：
主要是防滑，登山途中不费劲
防晒霜：山顶紫外线较强，一定要做好防晒
华山地图：华山主峰区较大，有了地图，可以减少走回头路的几率，从而节省游览时间
毛巾：带一条毛巾，登山过程中可以擦汗、擦脸、降温。
水：不要嫌重，因为登山途中体力消耗会很大哦
手电筒：如果是晚上爬山，最好带上一只手电筒。
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