东莞有一些不错的溯溪地点，以下是一些推荐：
石龙镇的黄家山村窑贝坦，这里有条小溪，环境优美，适合休闲玩水。
石排镇龙岗村沙场，这里有一条小溪，可以玩水摸鱼，还可以在旁边烧烤。
茶山镇超朗牛头岭村，这里有一条小溪，可以玩水摸鱼，还可以在旁边烧烤。
企石镇江边村沙洲公园，这里有一条小溪，可以玩水摸鱼，还可以在旁边烧烤。
1、前童古镇
前童古镇被誉为“江南第一儒镇”、“江南小丽江”、“活着的民俗博物馆”。是江南最大的童姓聚居地。这里保存有完整的明清建筑群，粉墙黛瓦，气势恢弘。整个小镇犹如一幅古韵浓重的乡村画，家家有雕梁，户户有活水，八卦水系流遍整个村落。村落按“回”字九宫八卦式布局，街巷狭小，建筑密集，身处其中如走迷宫一般。
2、宁海森林温泉
俗称“天明山南溪温泉”，是宁波境内的天然“大氧谷”，中国三大著名温泉之一。水温49.5℃左右，富含多种有益矿物质和微量元素，是国内罕见的重碳酸钠水质的中温温泉，堪称“长三角一绝”。景区群峰环绕，自然环境幽美，是集自然景点、温泉spa、户外拓展、美食等于一体的综合度***区。夏季平均温度较市区低3-5℃，是休闲避暑、纳凉的好地方。
3、宁海浙东大峡谷
浙东大峡谷集齐了青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林。天河风景区以＂峰险、谷幽、水绝、石奇、根玄、雾幻＂著称，以其＂原始、神秘、野性、雄奇＂征服所有慕名来的人。大松溪峡谷幽静深长，奇峰怪石林立，飞瀑急流跌宕多姿。浮舟松溪，看两岸＂小三峡风光＂，游＂天水三绝＂碧潭，有九寨沟之风情。＂天姥峰＂壁插青天，多迎客松和云雾，如黄山胜景
浙东小九寨好玩。
浙东小九寨因溪水而得名，白岩溪绵延6公里自景区穿林而过，溪水清澈，泉潭连绵，飞瀑壮观，奇石错落。主要景点有白岩溪、白岩龙潭、苍蝇檀树、蛤蟆石、弥勒嬉溪、木鱼山等。
徒步古道，亲近自然，置身于山清水秀的绿色世界，不仅能领略自然山水的生态美景，更能畅享品山、观竹、憩水、赏石的无限情趣。
很遗憾的告诉你，浙东大峡谷已经做为宁波饮用水源地不对外了哦，所以门票是无价。
浙东大峡谷位于浙江省宁波市宁海县境内，规划总面积约160平方公里，核心景区30多平方公里；距宁波114公里，宁海县城29公里；距沿海大通道甬台温高速公路岔路出口9公里，是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。
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