三明没有海，算是福建的内陆地区了。三明市位于福建省中西北部，地理坐标为北纬 25°29′-27°07′，东经116°22′-118°39′。 东接福州，南邻泉州，西连龙岩，北毗南平，西北靠赣州。东西宽230多千米，南北长180多千米。土地总面积2.29万平方千米。山地占总面积82％，耕地占8.3％，水域及其他占9.7％，有“八山一水一分田”之称。 三明（市区）、永安、沙县通行闽中方言，尤溪、大田通行闽南方言，宁化、清流、明溪通行闽西客方言，建宁、泰宁、将乐通行闽赣方言
三明市属福建闽中山城，不靠海边，所以见不到海。三明过城主要河流是沙溪河，流向南平市，最终流入大海！心中有海,即使身居大山,也有海的胸怀;心中无海,哪怕近在咫尺,也无海的气魄。面对海洋经济建设热潮,身居山区的三明人,当以海的胸怀对待所有！
可以去福州的鼓山、旗山国家森林公园，厦门的鼓浪屿、万石植物园，泉州的清源山，三明的大金湖等地方赏秋。此外，你还可以选择去南平的武夷山、龙岩的古田会议会址等地欣赏秋天的美景。
三明避暑好去处
福建五星（5A）景区有9个，排名分别是：1、福州市三坊七巷景区（ 5A景区 ）。三坊七巷是国家5A级旅游景区，是福州老城区经历了建国后的***建设后仅存下来的一部分。是福州的历史之源、文化之根，三坊七巷自晋、唐形成起，便是贵族和士大夫的聚居地，清至民国走向辉煌。区域内现存古民居约270座，有159处被列入保护建筑。以沈葆桢故居、林觉民故居、严复故居等9处典型建筑为代表的三坊七巷古建筑群，被国务院公布为全国重点文物保护单位。有“中国城市里坊制度活化石”和“中国明清建筑博物馆”的美称。三坊七巷历史文化街区获得文化部、国家文物局批准的“中国十大历史文化名街”荣誉称号。
三明市境内有众多避暑胜地，以下是其中几个：
1. 大金湖，位于三明市梅列区国家森林公园内，是福建省唯一的人造湖，属于纯天然的避暑胜地。
2. 灵岩山，位于福建西部，距离三明市中心70公里左右，是著名的佛教圣地和避暑游览地。
3. 清流古城，是全国重点风景名胜区，避暑的好去处。
以上是三明市的几个避暑胜地。
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