谢谢邀请！青海省的日月山，在古时候称“赤岭”，平均海拔4000米左右，处于黄土高原与青藏高原的衔接地带，是农业区与牧区的天然分界线,有"草原门户"和"西海屏风"之称。
唐朝两位公主远嫁吐蕃，都途经这里，留下千古佳话。文成公主进藏走到日月时，见再往前走是茫茫大草原，顿生思乡、思亲之情，取出皇后送她的"日月宝镜"。皇后曾告诉她，如果想家时就拿出来看看，从镜子里可以看到长安和母亲。文成公主从镜子里果然看到了长安和母亲，使她更加伤感，不慎失手，把"日月宝镜"摔成两半，所以由赤岭改成"日月山了。
日月山其名的由来，跟文成公主有关。传说，当年文成公主动身西去和番之时，悲痛万分，唐王赔送了一面宝镜劝慰她，要她到了汉藏分界的地方，取出来照看，从镜子里就能够看见家乡和父母亲人。历经艰幸，辗转到了赤岭，公主思亲心切，便取出宝镜照看，镜中显现的只是自己消瘦的面容和残阳斜照下的赤岭山脉，她此时才明白，父母是为江山社稷而哄骗了自己，悲愤伤心之下，把宝镜扔了出去，摔成了两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。
当年文成公主进藏，途径日月山，非常想念长安，于是拿出日镜和月镜看看长安的繁华，又想到要去遥远荒凉的吐蕃不禁泪如雨下，但是想到自己背负的使命，她毅然决然的把两面铜镜给打碎了，文成公主走后两面镜子摔碎的地方形成了两座亭，当地人把两座亭所在的地方成为日月山
有的日月山口为海拔3520米 属于高原地带
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，海拔最高为4877米，青藏公路通过的日月山口为海拔3520米，是青海湖东部的天然水坝。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。
乌鞘岭和日月山,总的来说,都是属于祁连山脉的。
说他们黄土高原的西缘,也是没有错的,因为他俩不是在同一地方,以西宁为中心来说,乌鞘岭在西宁的东北部,日月山在西宁的西南部。
可以这样说,黄土高原的西缘,其西北部位乌鞘岭,西南部为日月山。
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