重庆到雅安牛背山用时约3小时左右，需要注意以下几点：
1. 路线：从重庆市区出发，沿着G75兰海高速公路一路向雅安方向行驶，接着转入S308省道，然后根据路标指引到达牛背山景区。
2. 预估天气：雅安气候温和，但是山区天气变幻莫测，可以事先查询当地天气预报以获取准确信息。
3. 集结点：落脚牛背山沿海子路段，车辆停放在指定停车场。
4. 安全提示：自驾前请检查车辆，保证车况良好；路途中请不要疲劳驾驶，严格按照交通规则驾驶。同时，在牛背山景区内，一定要注意安全，遵守景区规定，不要离开指定路线。
如果你想前往牛背山，最好的方式是乘坐公共交通工具。从市区乘坐公交车到达山脚下，然后步行上山。山路陡峭，所以穿着合适的鞋子很重要。还要带上足够的水和食物，因为山上没有商店。在登山之前，最好查看天气预报，并选择一个晴朗的日子。同时，请注意保护环境，不要乱扔垃圾。一路上欣赏美景，享受登山的乐趣。下山时，注意安全，小心脚下。总之，牛背山是一个值得一游的地方，但要做好准备和安全措施。
成都到牛背山的自驾路线如下：
出发地：成都市
行驶路线：从成都市出发，沿着成雅高速公路（G4201）驶向雅安方向。
经过雅安市：行驶约2小时，到达雅安市。在雅安市区可以稍作停留，品尝当地的美食，如雅安烤鱼、雅安豆花等。
继续行驶：从雅安市出发，沿着G213国道（雅西高速公路）驶向牛背山方向。
到达牛背山：行驶约2小时，到达牛背山景区。在景区门口有停车场可以停车。
游览牛背山：进入景区后，可以选择步行或乘坐景区内的观光车前往牛背山主峰。在山上可以欣赏到壮丽的自然风光和奇特的地貌景观。
返回成都：游览完牛背山后，返回成都的路线与去程相同。
自驾注意事项：
提前规划好行程，了解路况和天气情况。
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